Az egészség az életünk legalapvetőbb minőségjelzője. Immunrendszerünk helyes működése és védekezőképessége pedig az egészségünk alappillére. Ezért különösen fontos, hogy támogassuk és segítsük. Ebben kiváló társaink lehetnek a gombák. Nézzünk erre néhány példát Dr. Csomai Zita könyvéből a Gyógygomba kézikönyvből.